Repost @doctor.damdin. Инстаграм невролога Шагжиева Дамдина Валерьевича.

Что такое бэби-блюз и при чем тут послеродовая депрессия?

Депрессией страдают более 264 миллионов человек (2017 год).
Послеродовой депрессией подвержены 10-20% молодых мам.
70% молодых мам страдают послеродовым блюзом или бэби-блюзом.

Тема серьезная и соответственно статья тоже получилась более научная, хотя в моей жизни хватало проявлений и бэби блюза и легкой депрессии, как никак троих детей произвели). И так начнем. Синдром Бэби блюз (англ. источниках послеродовая хандра) это нормальное явление возникающее через 2-3 дня после родов и продолжающиеся до 2 недель, затем самостоятельно проходит.

Признаки физические:

• усталость
• нарушение сна
• снижение/повышение аппетита

Психологические:

• тревожность
• плаксивость
• колебание настроения

Важно понимать, что в нашем обществе принято возводить маму в героиню, со всеми вытекающими последствиями и не всегда положительными для самой женщины. Нужно терпеть, преодолевать, быть сильной и желательно все делать легко и с улыбкой в 32 зуба!
Многие боятся признаться себе и тем более окружающим, что им плохо, что усталость копится, голова болит, спина отваливается, что постоянная тревожность за ребенка выматывает, что нет сил, что хочется плакать и ничего не делать.

В РФ ставиться послеродовая депрессия до 6 мес., в США и Европе до 12 мес. после родов.

Важно:

• Женщине самой трудно заподозрить у себя проблему, поэтому важно, чтобы родственники обратили внимание.
• Нужно владеть информацией, особенно для акушер-гинекологов и педиатров важно оценивать состояние женщины: потратить 5 минут на заполнение анкеты и избежать массу проблем в будущем.
• Чтобы не было хронизации процесса, важно успешное лечение первичного эпизода депрессии. Чем лучше пролечен первичный эпизод, тем меньше рецидив.

Факторы риска депрессии:

• Депрессия в анамнезе, в семье
• Эпизоды насилия психологического или физического
• Травматические роды
• Генетическая предрасположенность
• Стрессовые факторы,переживания во время беременности